Los batidos de frutas y verduras son aliados para una piel sana: hidratan y aportan vitaminas, minerales y antioxidantes clave para proteger y nutrir tu piel.
Este batido es ligero, nutritivo y rico en antioxidantes como el resveratrol, la vitamina C y E, flavonoides y carotenoides. Ayuda a proteger la piel del envejecimiento prematuro, el sol y el estrés oxidativo, manteniéndola firme y saludable.
Batido de uvas y manzana
Ingredientes
- 10 uvas
- 1 manzana con piel
- 200 mililitros (1 vaso) de agua mineral
- ½ limón
- Miel o endulzante (opcional).
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Preparación
- Lava bien las uvas y corta la manzana en cubitos.
- Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bate
- Cuando obtengas una bebida homogénea, sírvela sin colar.
- Consúmela al instante. Ten en cuenta que la fruta se oxida con facilidad, por lo que es recomendable beberlo al instante
- Disfruta esta bebida en ayunas o a media mañana.
